Основные массажные приемы и техники.
1. Поглаживание - скольжение руки массажиста по коже пациента с разной степенью надавливания в зависимости от области обработки. Основная функция данного приема является воздействие на сосуды, оказывает тонизирующий эффект. С помощью поглаживания можно добиться улучшения оттока лимфы с лимфатических каналов, улучшения кровообращения. Существует несколько разновидностей поглаживания: обхватывающее, щипцеобразное, граблеобразное. Осуществляется при расслабленных мышцах, в комфортном положении для пациента. Данный метод используется как самостоятельно, так и в комплексе с другими массажными приемами.
2. Растирание. Данный прием похож на поглаживания, но отличается большей интенсивностью воздействия. При растирании стимулируется кровообращение и приток лимфы. Чаще всего объектом растирания являются суставы, так как этот прием способствует повышению эластичности и подвижности мышц. Существуют следующие виды растирания: круговое, прямолинейное, спиралевидное, штрихование, строгание, щипцеобразное растирание. При правильном исполнении этого массажного приема пациент не испытывает болезненных ощущений, движения осуществляются плавно и мягко.
3. Разминания. Основная задача разминания - воздействие на мышцы для повышения их сократительной функции, в связи с этим, с помощью этого метода снимается мышечное утомление и улучшается питание тканей. По основному принципу действия разминания схожи с гимнастикой для мышц, единственное, выполняется она не человеком самостоятельно, а массажистом. В массаже выделяют продольное разминание, поперечное, валяние, накатывание, надавливание.
4. Вибрация. Осуществляется массажистом с помощью колебательных движений. С помощью такой техники возможно добиться расширения, либо сужения сосудов в зависимости от поставленной задачи, для этого выбирается определенная частота колебания и амплитуда. Разделяют прерывистые и непрерывистые вибрации, встряхивания, похлопывания, поколачивания и так далее.
|
